こんにちは！
築地たかしま治療院の髙島です。
最近、ぎっくり腰や寝違えで来院される方が多いです。
これらは、春先、秋口、梅雨時など、寒暖の差、気候の差が大きい時期に多いです。
もちろんそれ以外の時期に無いわけではないですが、今の時期にしては例年より多い感じがします。
先日、自分と同じような健康系のお仕事の方とお話ししたのですが「陽気が春っぽくないですか？」とおっしゃいました。
「確かに！」
気温こそまだ低いので、はっきりとは感じていませんでしたが、そう言われて私も「そうだ」と思いました。
既述のような春先など季節の変わり目、またはそれのような変化が多い時には、ぎっくり腰や寝違えが増えます。原因は冷えや疲労の蓄積、そして体がそれに気づいてないことが多いです。
普段から、暖かくしてしっかり体を休めるクセを付けておいてください。
入会申込
ログイン
