こんばんは。世の中はゴールデンウィークに突入してみなさん、楽しいお休みが始まりましたね。しかし、このゴールデンウィーク明けに仕事に行きたくないなと誰もが思うことと思います。ただそれだけならいいですが、新学期や新社会人など今までと環境がガラリと変わり、頑張っている方が多くいると思います。そこでうつ病を発症してしまう方もいるかもしれません。真面目で頑張り屋な方ほど陥りやすいので適度に力を抜きガス抜きがうまくできるようになれるといいですね。他人に迷惑をかけないことも大事ですが、他人に頼ることも大事です。人任せることができない人は、なんでも1人で抱えてしまい爆発してしまうので、みなさん力を抜いて生活しましょう。
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