こんにちは！
コロナもまだまだ油断できない状況ですが辛抱強く頑張りましょう！！

さて今回は前回の免疫についての続きになります。
免疫を上げるために大事なのは発酵食品だと言われています。
発酵食品は腸の働きをよくします。
食べ物の行き先は腸、食べ物を消化、吸収し排泄します。
そのため有害物を身体の中に侵入させないように腸には免疫力が備わっています。
つまり！！腸内環境を一定に保つことで免疫力の低下を防ぐことができるのです！

次回は免疫をあげる食品について書いて行こうと思います

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sekiguchi_s0421

ふじみ野　接骨院勤務

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