一般社団法人 全国個人事業主支援協会

COLUMN コラム

  • ラジオ体操

ラジオ体操は1日をエネルギッシュにしてくれる素敵な体操だと私は考えております。

子供の頃、夏休みに毎日通い最終日に頑張ったご褒美として、ノートやお菓子をもらえるのが嬉しくて、その為だけに通っていたラジオ体操。

当時は、「なんでせっかくの休みに、朝からわざわざ体操しに行かなければならないんだ。」と思っていた体操ですが、

大人になった今、あの体操の一連の流れが朝一の気持ち良いストレッチとなり体を軽くしてくれています。

ラジオ体操を全力で踊ると汗をかきます。お腹回りもシェイプアップされ、「さて掃除をするか」という気持ちになります。

なので私にとってラジオ体操は、1日のスタートに欠かせない大切な体操となりました。

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