今回のお話は超重要！
「マインド」のお話です。
マインド、つまり「意志」ですね。
ダイエットがうまくいかない人は「自分は意志が弱いから」と考えます。
では、その「意志」を強くするためにはどうしたらいいのか？
となると、多くの人がわかりません。
そのため、
「意志」＝「マインド」
について知ることがとても重要になります。
「マインド」を知ってダイエットを成功させましょう！
強力な「マインド」を作る１つの方法として強力な「負」の感情が必要なときがあります。
それが、その人の理由＝なぜそれをやるのか？
となり、大きな「結果」を生み出していくのです。
そして、もう１つ重要なのが、「自分の弱さを自覚する」ことです。
それがわかっていれば、自分に「強制力」を設けることができて、無理矢理でも行動を起こさざる負えない状況を作り出すことも可能です。
マインド＝意志には「行動の原因となるもの」が必要です。
それは、実際何かというと、「人生における心構え」です。
…続く
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