２．ダイエットに関する考え方
あなたはおそらくダイエットに何度か挑戦してきたかと思います。

しかし、何度も挫折したり、何度もリバウンドしたりして、そのたびに、自分を責めたりしていませんか？

実は、そこで自分を責めるのではなく、
「許す」
という「考え方」があります。

これはあくまで一例にすぎませんが、ダイエットは基本、続けなければ
意味はありません。

そこで、ダイエット成功者がそれぞれ持っている
「考え方」
を知るのが非常に重要になります。

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篠原 勇人

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