こんにちは
在宅勤務が当たり前に導入されることも多くなってきたかと思います。
私はここしばらくはフル在宅、今の案件は週3日在宅となっています。
在宅であればゆっくり出来る時間も増え、ストレスフリーな生活ができるのですが家から出ないことによる不健康が難点です。
そこで近所のジムを契約しました。
出社の日だと着替え等を持っていくのが面倒なため、在宅の日に行くことにし、とにかく自宅から1番近いジムを契約しました。
個人的に値段や設備等はそこまで重要ではなく、行きやすさを重視してます。
今のところ気持ちよく運動ができてると思います。
私の場合、学生時代に比べるとだいぶ太ってしまったのと運動不足によりはりきってトレーニングした結果腰を痛めてしまったので、あまり無理はしないように気をつけたいです。
また、休みの日に予定がなく家でダラダラして終わるような日でもジムに行けばとりあえず何かをした感じになるのでオススメかなと思いました。
契約までのハードルは少し高いですがしてしまえば意外と通いやすいと思うのでみなさんもジムいかがでしょうか？
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