最近は大雨☔️が降ったり、ひょうが降ったりと、慌ただしい天気ですね💦
また、湿気からか気温も早くもかなり上がってきました🥵
こういった気圧の変化や寒暖差が起こると筋肉はかたくなりやすくなります。
これは、買ってきたお肉を一度凍らせてから解凍し、またさらに解凍するとかなり味が落ちる原理と同じで、筋肉は寒暖差の影響から質が落ちてしまします🥶🥵
そうなると血流が悪くなって、痛みやこり、ハリを感じてしまいます
また、エアコンがここから先は多く登場してくるので、その影響で筋肉が一気に冷やされてしまうことで寒暖差が発生するので、そもそも冷え性がある方は、寒暖差に注意してお過ごしください⚠️
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