こんにちは。
私は普段、軽貨物ドライバーとして働いております。
昨年までは会社員として働いておりましたが、今年から軽貨物の仕事を始めました。
まだまだこの仕事に関して分からない事も多く、専門的な話はあまりできないかもしれませんが、軽貨物ドライバーの仕事に興味がある方々のご参考になれば幸いです。
今回は、「軽貨物ドライバー　休憩時間」についてお話しさせていただきます。
1日の稼働でどのくらい休憩があるのか、どんな風に過[…]

最近、テレビで「キントーン」のCMをよく見かける。誰でも業務アプリを作れる――そんな“ノーコード”の象徴的存在だろう。けれど私にとってノーコードの原点は、やはりLabVIEWだ。
制御や計測の分野で長く使われてきたこのツールを、本格的に使い始めて丸一年。コードを1行も書かずに、ブロック線図をつなぐだけで複雑なロジックが動くことに、今も驚かされる。
キントーンが「誰でもアプリを作れる」世界を広げたなら、LabVIEWは「専門[…]

外壁防水シート2025年5月ゴールデンウイーク明けから外壁改修を始めてはや5か月経ちました。
まだ外壁の2面しか下地ができていない現実を見ると、自分の手の遅さに悲しくなります。
しかし一方で、丸裸だった家の外壁がだんだんできてきて、窓サッシの取り付けがおわり、だんだん家らしくなってきた家を見ると「よくここまで頑張った」と嬉しくもなります。

まだほぼ手付かずの外壁が残り半分、軒天作り、玄関外の天井作りと、外回りもまだま[…]

北海道では暑い夏が終わったかと思ったらあっという間に冬タイヤ交換の時期になってしまいました。

雪国である北海道では、白い綿毛をまとった雪のように見える総称が雪虫というアブラムシが見られるようになり、

二週間くらいで雪が降ると言われています。

今年の北海道はカメムシが多く見られ、カメムシが多い年は大雪になると言われていますが、今年はどうなるでしょうか。

タイヤ交換も自分で行う方は良いですが、業者に頼む方は[…]

引き続き、③成長期（独立後）です。

今回は、一般に法人化を考えるタイミングと言われている以下について、私がどう考えたかについて説明してきます。

１．売上が1,000万円を超えたあたり
２．利益が900万程度を越えたあたり

まず、１の売上が1,000万円を超えると義務付けられるのが消費税の納税です。よく消費税の支払い免除を受けるために、1,000万円ギリギリで売上を抑えたいというような話があります。モノを売る[…]

先日、VRを体験する機会がありました。
これまではVRに興味があっても、「高価で手を出しづらい」という印象が強く、なんとなく避けていました。
しかし実際に体験してみると、その没入感とリアルさに衝撃を受けました。
気が付けば「これは欲しい」「仕事にも活用できそう」と思ってしまい、すぐに購入を検討。

調べてみると、現在では Meta Quest シリーズ が比較的リーズナブルで人気があることが分かり、「Meta Que[…]

意外と試練の月でした。これでもかというほど、課題が押し寄せる。かきわけ、かきわけ、なんと今日にたどり着いた。筋トレも続けているけど同じことなのだろう。重いウェイトで負荷をかけ、それをクリアして成長する。

９月に引き続き、納得いかないところはそのまま。しかしながら向こうからやってくる課題はひっきりなしで、そんなことに構っていられなくなってきているのも事実。結局休めていないまま、年末を迎えるんだろうな。

そん[…]

みなさんこんにちは。

少しずつ気温も落ち着いてきて、過ごしやすい日々となって来ました。

１０月になり、秋に近づいて来ましたね。秋といえば、食欲の秋を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。

夏の暑さが落ち着き、食欲も出てくる、、、ただ国内の栄養調査では、肥満度の上昇が警鐘されています。

特に男性の肥満度がここ１０年で増加しているようです。

肥満の[…]

お疲れ様です。前回の続きになります。

事業を継承する為に家族に全てを打ち明ける事にしました。(妻と子供３人の５人家族です)

父が認知症である事、負債があり返済の為収入に変動の恐れがある事、業務が増え帰宅が遅くなったり休日もほぼなくなる事などを妻に伝えました。

ここで自分が事業を継がない事は、父を捨てて、お世話になった方達を裏切る結果になってしまうから、やらせて欲しい、本当に申し訳ないと。

妻は、「仕方が[…]

バッチで使用できる比較演算子と判定内容例。

[数値比較]
数値の大小比較には、IFコマンド内で数値比較演算子を使用します。
EQU: 等しい (Equal to)
NEQ: 等しくない (Not Equal to)
LSS: より小さい (Less than)
LEQ: 以下 (Less than or Equal to)
GTR: より大きい (Greater than)
GEQ: 以上 (Gr[…]

高市さんが新総裁に就任し、ちょっと期待している。某党（複数）が何か非難しているが、非難するしかできないから仕方のない事かもしれないが、仕事してほしい。

揚げ足を取ることに必死で言葉の本質を無視し過ぎだろう。

多様性多様性と言っている者が多様性を認めない。気付いたていないのはその人とその周りだけだ。

暇なWEBデザイナーの日記
タイトル：案件ゼロの日にしかできない仕事。
8:30｜起床とコーヒーとタブの掃除
今日の案件は……ない。ないけど、やることは山ほどあるのがフリーの不思議。まずはChromeのタブを30→8までダイエット。残りは「後で読む」じゃなくて「今読まないなら読まない」に整理。脳のRAMも空き容量が増えた気がする。

9:30｜ポートフォリオを“1カードだけ”更新
全部直そうとすると夜になるので、今[…]

お疲れ様です！

もうすぐ１０月から１１月へ。どんどん寒くなってきていますが、まだ住居の暖房を解禁せず、厚着をして過ごしています。天気予報を見ると、数日後からもう一段階気温が下がり、冬へと近づいていくようですので、暖房を解禁しようかと思います。風邪等ひかないよう気を付けていきましょう！

全国的に熊の出没が増加しています。私のエリアでも、出没が相次いでいる状況ですので、稼働中も、特に夜等は十分注意していきたいと思います[…]

最近働く仲間に加わった外国人のトレーニングをしていて気付いたことがありました。日本人に

「レジ袋は必要ですか？」

と聞くと　様々な答えが返ってきます。

「はい」「いいえ」ならば外国人にもわかりやすいようです。お客様の返答をよくよく聞いてみると「大丈夫です」「持っています」「結構です」などいろいろな答えが返ってくるな…と気付きました。

普段あまり意識していませんでしたし、袋の要不要が判断できるので考えたこ[…]

気功師でありカイロプラクターでもある私は、これまで多くの方の身体と向き合う中で、ある真実に気づきました気づきました。

神経を圧迫して不調を引き起こす“本当のズレ”。カイロプラクティックでは、それを『サブラクセーション』と呼びます。

 
私も長年、この理論をもとに施術を行ってきました。サブラクセーションを見つけ、矯正することで多くの方の症状が改善してきました。

しかし中には、正確に矯正をしても改善し[…]

こんにちは、堀井愛美です。

ついに9月下旬から自転車旅の最終弾を開始しましたが

現在、熊本県に辿り着いて滞在しています。

秋の閑散期に自転車旅を開始したため、フーデリは暇だろうなと思っていたのですが

九州は日差しが違うのか、10月でも真夏のように暑く

この暑さのおかげでフードデリバリーはまだまだ忙しいようです!!

福岡県と熊本県は九州の中でかなりニーズが高いと聞[…]

デジタルパーマは、まず髪をシャンプー後、ロッドで巻き形を作ります。薬剤を塗布して軟化させた後、ロッドを加温してカールを定着。冷却後、2液で固定してからロッドを外し、仕上げに流して乾かします。熱と薬剤で形状を長持ちさせるのが特徴です。

おはこんばんちは。
朝晩は長袖を着ないと寒い季節となり、段々と冬に近付い
ている今日此の頃です。
さて、配送業務を行なっている際に必ずつきまとうドライバ
ーのトイレ事情ですが、皆様はどう対処していますでしょう
か?地方都市や東京近郊であれば、コンビニや公園の公衆ト
イレを借りる事が出来るかと思います。都心の場合、コンビ
ニにトイレが無い場合が殆どで、公衆トイレも余りありませ
ん。私は配送中トイレに行けるよう、ト[…]

第8回：コンディショニングと食事

疲労回復を促すための食事と生活習慣

練習による疲労は、単に体を休めるだけでは回復しません。適切な栄養摂取と質の高い睡眠が、疲労回復の鍵となります。

練習後30分以内のゴールデンタイムを活かす:

タンパク質と糖質の同時摂取: 練習後30分以内は、筋肉の修復とグリコーゲンの再合成が最も活発に行われる「ゴールデンタイム」です。この時間帯にタンパク質と糖質を同時に摂取す[…]

怪我をして、スムーズに復帰できた中でほぼ同箇所を再受傷してしまい離脱をしてしまった。最初の怪我の段階でどうして怪我をしてしまったのか考え、リハビリに励んでいた中での再離脱だったのでさすがに堪えた。チームも勝てていない状況が続いていた中で、ピッチで貢献できない悔しさ。今シーズンは特に怪我が多く、もがき苦しんでいる時間が長かった。

怪我から復帰しふたたびメンバーに入り、チャンスを貰えているので、今年の悔しさを今年中に晴らせる[…]