肩関節の周りに起こる炎症のことを五十肩(肩関節周囲炎）と言います。腕を上げる、後ろに回すなどの動作をした時に突然、肩に激しい痛みが起こります。五十肩は半年から１年で自然に治る場合が多いですが、体操などによって症状をやわらげ回復を早めることができます。五十肩に関する正しい知識を身につけましょう。

五十肩は普通の肩こりとは、どう違うのか？

関節の炎症と筋肉疲労との違い。肩こりは悪い姿勢や緊張などにより、肩や首の筋肉が疲[…]

７月も残すところ明日、明後日の２日で終わりますね、梅雨開け前から暑かったですが梅雨明け後もますます暑くなり少しずつ体力を消耗しつつありますね。皆様もクーラーをつけていると思います、つけないでこの夏を乗り切ろうとするのは無謀な生活としか言えません、必ずつけて生活しましょう、脱水症と熱中症の怖さは１か月くらい先に襲ってくる後遺症、めまい、吐き気、意識障害、などが現れる事があります、これが怖いのです。そういう事にならないようにクーラ[…]

訪問美容とは？
僕がいま取り組んでいる訪問美容について

詳しくお伝えします！

美容院に行きたいけど

なかなか行けない方に

僕が直接お伺いしてカットしています

高齢者だけでなく、障害があったり

妊婦さんや小さいお子様がいたり

介護をしているなどの方が対象になります

今はカットのみですが、ゆくゆくは

カラーやパーマもできるように考えてます

もし周りで美容院になかなかいけ[…]

硝子屋さんです。毎日暑いです。この時期になると硝子れると周りの職人さんに嫌がれます。毎日暑いですけど水分補給と塩分補給をしっかりしましょう。あまり無理せず、自分のペースで仕事頑張りましょう。お酒も飲みたいですか、熱中症になるリスクがあるので控えてます。一度熱中症になると癖になるみたいなので色々大変な時期ですが皆さんもくれぐれも熱中症にきをつけましょう。なんとかこの暑い夏を怪我なく乗り越えましょう。

6:30 AM – 起床後にラジオ体操→柔軟→筋トレ。そのあとに朝食をとって今日のスケジュールを確認。

7:00 AM – 業務開始。 担当している案件に取り掛かる。ウェブ漫画の各コマデザインを考え、原稿を仕上げる。

12:00 PM – 昼食。 自宅で簡単な料理を作って休憩。

1[…]

インボイス制度が始まって、2023年の確定申告から消費税を納税し始めた。

いまのところ2割特例を利用できる売上だったため、消費税の納税は少なく済んでいる。

それでも、特例を利用できるのもあと3年（令和8年は9月30日までの経費が対象となる想定）。

どうせ消費税を納税するのであれば、特例が無くなる前に売上を大幅に伸ばしたい。

この3年の猶予が準備期間だと思って、売上を伸ばすための準備をしっかりとしていこう[…]

昨年のインボイスの導入時、まだ免税業者だったのですが、課税業者としてインボイスに登録しました。

一年近くたって、ちょっとおさらい。

インボイス

取引ごとに発行される請求書に対して一定の要件を満たすことを義務付ける制度をインボイスといいます。

主に消費税の適正な徴収と管理を目的としており。日本では2023年10月からインボイス制度が導入され、これにより、個人事業主にも大きな影響が及んでいますね。[…]

最近セキュリティのインシデントが色々と発生している。

早急に対応が必要なものが多く、委託先でも即対応しました。

セキュリティ対策の一環として、特にインターネットの使用不可や制限のある現場では、
エンジニアが最新情報をもとれず、システムのセキュリティリスクが高まる可能性も示唆しているかと考えます。

最近のセキュリティニュース

トロイの木馬化された「jQuery」がnpmやGitHubで拡散[…]

7月も終わりになりますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。
今年の7月の暑さは異常気象な感じで、汗が止まらず、脱水症状になりかけることが多くなりました。
今の外の平均が34度ぐらいで、その暑さでボイラー室に入ると、プラス10度、20度増えたりと息ができないぐらいキツいですね。
空調服着たり、氷食べたり、塩タブレット食べたりと、工夫をしたりしてますが流石にキツいと感じます。みなさんも気をつけて熱中症対策しましょう。
暑さ[…]

お疲れ様です！

７月もあと少しで終わり、いよいよ８月が始まります。７月、８月はイベントやお盆休み等があり、人出が多くなりますね！

私が子供の頃は夏は今程暑くなく、２５°前後といった感じだったと思いますが、今ではすっかり３０°を超える日も多くなり、夏はしっかり暑い地域になりました。それでも他の暑い地域と比べたら多少過ごしやすいかと思いますので、贅沢言わず乗り切っていきたいと思います！重い物や、量が多い配達の際は汗だく[…]

こんにちは！！

7月28日の記念日をまとめてみましたので、
よかったら豆知識として覚えてみてください！

世界肝炎デー(World Hepatitis Day)
2010年5月の世界保健機関(WHO)総会で7月28日を世界肝炎デーとすることを決議。
2004年にヨーロッパと中東の患者のグループが10月1日の「国際C型肝炎啓発デー」として始めたのが始まり[…]

梅雨も明けいよいよ夏本番が始まりましたがいかがお過ごしでしょうか？今年も猛烈な暑さとなっていますが熱中症対策とか大丈夫ですか？コロナも新しい型が出てまた流行していますが皆さん大丈夫でしょうか？この昨今色々なことに気を付けないといけないので大変ですよね。自分も家族がいるので今まで以上に気を引き締めて対策していきたいと思います。今は子供達も夏休みに入り、普段とは違う雰囲気があり毎日朝からいるので違和感があります。しかし自分の学生の[…]

個人事業主として活動しはじめて一年半以上が経ちようやく安定した収入を得ることが出来てきました。
昼間はタイヤなど自動車関連の部品などを運び、夜は通販などの個人宅への配送を週に3、4日程度、前に会社に勤めていた時に比べると仕事時間も短く同じくらいのお金を稼げているので満足していますが、職種が軽貨物なだけここ何年かのガソリン代の高さはかなりの痛手となっています。
後は、昼間の仕事は安定してありますが夜の個人宅への配送はやはり仕[…]

7月に入って繁忙期の時期なりました。

御中元やら色々な所のセール物やらetc.毎日荷物の量にあっぷあっぷして配達しています最近北海道の夏の暑さは早い時期から来るようになった気がします私は暑さには強い方なので余り気にしなかったのですが周りの方達が余りにも暑がるので気になるようになってしまいました。配達しているとお客様から飲み物の貢ぎ物を結構いただき、多い時は１日に10本位貯まります。私はあまり水分は摂らないので車の中はドリ[…]

初めまして。MLMを９年経験し最終目標を達成してそこで培った学びや自身の経験から、ある一つの疑問が生まれそこからメンタルを学び、資格を取り講師をしています。

MLMの世界は人間のメンタルが一番わかりやすく見えるところでした。

この世界で成功すると大体の組織で通用する人間になる

そう言われます。そこにはよくある「自己啓発本」の実践塾のような形があったからです。

私のmbti診[…]

日々業務で走行していると、様々な路面状況等に接します。田んぼや畑のあぜ道がグラベルだったり、釘、ネジ等の落下物があったり。特にグラベルを長時間走行すると釘、ネジ等が刺さる確率が上がりパンクやバーストするリスクが高まります。

ふとタイヤを見たときに釘やネジが刺さっていてもけして抜いてはいけません。抜くと完全に空気が抜けてしまいます。タイヤ側面を押しつける様に触ってみると恐らくそのタイヤだけ空気圧が低いことでしょう。[…]

今年も暑い夏を迎え、レジャーやイベントの季節になりました。様々な場所に出向くと思いますが、屋外や屋内でも場所に合わせたヘアケア対策を行うことで、ヘアスタイルをキープできたり、ダメージを減らすことができます。第一に屋外での活動時に髪に対して紫外線は非常に悪影響を及ぼします。紫外線には、髪のタンパク質であるケラチンにダメージを与え、乾燥しやすくなったり、切れやすくなったりします。ケラチンは髪の主成分であり、髪の毛の強度や弾力性を担[…]

こんにちは。
フリーランス保育士としてベビーシッターをしている石田です。
前回の記事では私が保育士になった理由をお伝えしました。
キラキラの先生に憧れたことや家事に育児に奮闘する保護者様のサポートをする仕事に魅力を感じたのが私が保育士になるきっかけでした。
本日は保育士の中でも【なぜベビーシッターなのか】について深掘りしていきたいと思います。
保育士をしていると聞いて最初に思い浮かぶのは保育園働く姿かと思います。[…]

今月の業務は東京を中心に周りました。また、千葉県の各所も周りました。クロスの張替えも多く行いました。外もだんだん暑くなってきまして作業を行うのが困難になってきました。クロス張替え時にエアコンが聞いていない場合があると中々過酷な作業になる時があり、水分補給、小休憩などをしっかりとりながら、身の体調を気にしながらの作業に努めました。個人でひとりで作業をしているため、もし倒れてしまったら誰も助けてくれないとおもいますので、引きつづき[…]