空気が乾燥しており、寒さも厳しくなってきました。

今月は、部屋で行う鍋の健康的な効果を考えたいと思います。

１．乾燥した部屋で鍋の蒸気は、空気の乾燥を防ぎます。

２．白菜や、ネギの成分は、昔から喉に良いといわれています。

３．豚肉や、魚介のエキスは、たんぱく質や、天然のコラーゲンなどを効果的に取得できます。

４．体がぬ温もります。（冷え防止）に役立ちます。

あと、ビールがおいしいですね。[…]

あけましておめでとうございます。

記事の紹介を始めてから、５〜６年は経とうかというところですが、

今年も引き続き、私の独断と偏見に基づき、気になった記事についての感想とともに、

記事の紹介をしていきたいと思います。

どうぞ、本年も宜しくお願い致します。

さて、新年１発目の記事はAI検索時代の到来により生まれた、AIO／GEOに関しての記事

『「AI 検索最適化」でブランド露出を最大[…]

普通のプログラミングとの違い
従来のプログラミングは「こう動いてほしい」と人がすべてのルールを決めます。一方AIプログラミングでは、大量のデータを使ってコンピュータ自身に学習させます。正解例を与えることで、似た状況を予測できるようになるのが特徴です。細かい指示を書くより、「データを与えて考えさせる」イメージに近いです。

① 起きてすぐスマホを触る

目覚めて最初にSNSやニュース、通知の山を浴びると、脳が「受け身モード」になり、
判断力が落ちたり感情が揺さぶられやすくなります。結果として、無駄な買い物や「ご褒美」出費に繋がりがちです。

貯まる人の朝[…]

「冬になると膝が痛くなるんです…」
1月になると、こうした相談が一気に増えます。皆さんも寒くなると関節がギシギシする感じ、ありませんか？実はこの冬の膝痛、単なる“冷え”だけが原因ではありません。

寒さで血管が縮むと血流が低下し、関節周りの筋肉や靭帯に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。

その結果、関節の動きが悪くなり、痛みや違和感が出やすくなるのです。

さらに見落とされがちなのが「関節液」の状態で[…]

新年明けましておめでとうございます。

寒さも本格的に厳しくなってきましたので、体調管理には十分に気をつけて、新しい一年の始まりをお楽しみくださいね。

さて、お正月といえば「初夢」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

初夢で見ると縁起が良いとされているものに、「一富士、二鷹、三茄子」があります。この言葉の由来には諸説ありますが、富士は「無事」、鷹は「高く」、茄子は「事を成す」といった、縁起の良い語呂合わ[…]

12月ですが、実績数としては昨対割れ、件数が減ったのに加えて、定期的に請け負っていた特別清掃も中止となり、会社としては大変厳しい数値になりました。社会的に中国との揉め事は治る気配がなく、弊社の清掃分野においては観光客の減り具合が気になるところです。1月も昨対大幅に下回っており、引き続き会社として別の事業の拡大を模索致します。個人的にはこの1年は3人目の子どもが生まれたことにより、仕事をだいぶセーブした年になりました。

１２月に入ってから体がかゆい。

乾燥してるからなぁとぼりぼり掻いていたらお腹周辺に赤い湿疹が出てきた。

数回近所のお医者さんで痒み止めの薬をもらいに行ったが治る気配もなく、年末も迫ってきて小さい医院が常に満員状態なので電車に乗って少し都会にある開院したばかりのお医者さんに行ってみた。

塗り薬を変えてもらって、飲み薬も出していただいて、湿疹の箇所に紫外線を当てるという初めての施術。日焼けサロンと同じ感じらしい（[…]

私の仕事は主にお客様の家での不具合を治す仕事です。

電気、水道、ガスと主なインフラ業の中でも1番怖いのは水道だと感じております。

漏電からの火災、ガス爆発など他二つも怖いのですが、水道での被害は電気、ガスとは比べ物にならないと感じております。

例えばマンション４階からの漏水で下の階に漏水、最後は地下の駐車場の車にまで水が落ち、階層の部屋はもちろん車も錆びてしまい費用が恐ろしく高くなった現場もあったみたいです。

テレビやネットで様々な物流問題をよく目にします。高速道路の深夜割引待ち、長時間労働、無償積み下ろし等々簡単には解決しない問題が多いです。

私の契約では労働時間はある程度自分で決められますし、積み下ろしは料金発生しますので問題はありませんが、一般の会社は頭を悩ませているのではないかと思います。

物流（配送）と言う仕事は無くならないと思うので何時の日か荷主様もドライバーもどちらも納得出来る解決策が見つかる事を願っています。

12月は主に個人住宅における石貼り工事を中心に業務を行った。室内外の仕上がりや納まりを意識しながら、施主の要望に沿うよう丁寧な施工を心がけた。また、業務の一環として長崎への出張があり、現地では通常とは異なる環境や工程の中で作業を行ったことで、柔軟な対応力が求められた。さらに、乾式施工による石貼り作業にも携わり、湿式施工との違いや下地処理、精度管理の重要性を改めて認識した。12月は多様な現場と施工方法を経験でき、技術面・意識面と[…]

昨年3月に開業し、今回初めて青色申告の確定申告を提出することになります。

税務署が開業時と、年末に無料セミナーを行ってくれたので参加してきました。役に立ちますね。

会計ソフトは、開業届を出すときにMoney Forward を使ったので、そのまま使うことにしました。

無料版だと、仕訳が50個までしか使えないので有料版にアップグレードしました。

確定申告の時期だけフルバージョンを使えればいいかな、と思って[…]

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年は昨年よりもより一層、飛躍したいと思っています。その為にも立てた目標達成が不可欠なので細分化してコツコツ積み上げて目標達成に向けて頑張りたいと思っています。
それと同時に病気や怪我にも気をつけたいです。

みさなん、今年も最高の年だった。と終われるように日々努力して今年1年間頑張っていきましょう。

簡単な投稿ですが、今年初めての投稿にさせてもらいます。

請求書や納品書は、単なる事務処理ではありません。

会社のロゴや屋号を入れ、フォーマットを統一することで、クライアントにプロフェッショナルな印象を与えます。

特に、記載漏れがあると入金が遅れる原因にもなるため、発行日、支払い期限、振込先などを正確に記載しましょう。

会計ソフトや請求書発行サービスを利用すれば、手軽にプロ仕様の書類を作成でき、管理も簡単になります。

年度末が近づいてきております。

節税[…]

私たちの足首の中心には「距骨（きょこつ）」という小さな骨があります。脛と踵をつなぎ、動作時に衝撃を吸収したり分散したりする働きをしている部分。そのため距骨の動きに不具合があると色々とバランスが悪くなってしまうのです。動きの不具合は大きく４パターンあり、まず1つ目がINタイプ。距骨が内側に倒れひざ下が内側に寄りX脚になりやすいです。外反母趾や巻き爪になりやすいでしょう。２つ目がＯＵＴタイプ。足首が外に倒れるので膝下が外に開きＯ脚[…]

フロントエンド開発の世界では、フレームワークの話題が定期的に入れ替わります。その中で、Vue.jsは比較的落ち着いた立ち位置を保ち続けている存在だと感じます。派手に話題になることは少なくなりましたが、その分、日常的に使われる道具として定着してきた印象があります。
Vue.jsは、はじめやすさと柔軟さのバランスが特徴のフレームワークです。HTMLに近い記法で書けるため、JavaScriptに慣れていない人でも取っつきやすく、段[…]

ここ数年、「生成AI」という言葉を耳にしない日はほとんどなくなりました。文章を書いたり、画像を生成したり、音楽を作ったりと、その活躍の場は急速に広がっています。少し前までは未来の技術のように語られていたものが、いつの間にか日常の中に自然に入り込んでいる、そんな印象を受けます。
とはいえ、生成AIの仕組みを詳しく理解している人はそれほど多くありませんし、正直なところ、知らなくても大きな問題はありません。いまの生成AIは、技術と[…]

皆様お疲れさまです。
2026年もスタートして1週間が経ちました。
変わらず年明けから仕事で忙しくさせてもらってます。
冬になると外出やなど外に出るのが億劫になってしまいます…
これからもっと寒くなるので体調管理に気をくばり
今年1年仕事に励んでいきたいと思います。
皆様もどうぞお体にご自愛ください。

独立して色々な方とご縁を頂き、
そして助けて頂きながら
おかげ様で14年が経とうとしています

そして、
今まで手描きで描いてきた平面や立面のスケッチ、
パース等が結構貯まってきました
ボツになったプランも少なからず、、w
そんなのをゆるりとアップしていこうと思います 

nico設計室が、
建て主様と共にどの様に家づくりを進めているのか
その一端を少しでも感じとってもらえれば幸いです 

まずは[…]

エアコン清掃で個人が稼ぐには、初期投資を抑えて始められる点を活かすことが重要です。家庭用壁掛けエアコンを中心に対応し、必要な道具は高圧洗浄機、養生シート、洗剤程度で十分です。集客はチラシ配布や地域SNS、くらしのマーケットなどのマッチングサイトを活用すると効果的です。繁忙期は夏前と秋口のため、早期予約割引を用意すると受注が増えます。作業前後の写真を提示し、丁寧な説明と清潔感のある対応を徹底することでリピーターや紹介につながり、[…]