配達の仕事はとても過酷で

朝から晩まで荷物を車に出し入れしたり

荷物をかついでお客様のもとへ持って行ったり

と結構、体力を消耗する。

最近は、暑くなったりして

さらに体調には気を配らなくては行けない。

そこで仕事以外の生活習慣で

自分が特に大事にしている事は

当たり前の事かもしれないけれど

睡眠、食事、適度な運動だ。

仕事のある日は、夜遅[…]

お世話になっております。

⚪︎⚪︎⚪︎運輸は7月1日より繁忙期に入ります。既に一部早出しのお中元等も動き始めています。相当数の荷物が動き始めます。昨今では置配が標準化されつつ配達効率が格段に早くなり更にステップアップされることに期待です。繁忙期に入ると連日荷物の動きが活発になるため不在持ち戻りが少なくなるよう、またなったとしても早期の再配達で循環がよくなることを切に願います。同時に安全運転遂行で繁忙期を乗り切ろうと思いま[…]

はじめまして…2025年4月から個人事業主としてスタートしたばかりです。今年で美容の仕事をはじめ30年ほどたちます。今まで会社員のように時間に縛られ時間外は当たり前の日々を過ごしていましたが、個人事業主でやっていく中で働き方が自分のペースで自由にお仕事が出来る事が一番の魅力を感じております。

これかも少しでも長く、美容のお仕事を楽しく続けたいと思っております。

今後ともよろしくお願いいまします。

6月は大規模なイベントこそなかったものの、地域に根ざした出店活動を中心に、安定的な営業を継続しました。木更津の「みたて海岸潮干狩り場」には今月3回出店し、リピーターのお客様も見られるなど、季節性の高い現場で安定した集客を得ました。また、地域密着型スーパー「サカエヤ」では6月も1回出店し、継続的な認知と信頼の構築を進めています。

企業イベントとしては、住宅メーカー「ウィザースホーム」主催のオーナー感謝祭に参加し、来場された[…]

遂に来ましたビーガン料理のお客様。かなり前からは在りますが料理にはかなりアレルギーを持ったお客様が多くおられます。卵に乳製品、甲殻類など様々で色んな料理を考え駆使しながら対応してきましたが、ヴィーガンとなると今までのアレルギーとは異なる部類に入ると改めて認識しました。今月に入り試食して頂きました。試食する前に打ち合わせをしメニューを一緒に考えたのですが、ここに至るまでヴィーガン料理は聞いた事が有りましたが実際にお話を聞いてると[…]

現在、業務委託でジョインしている企業では、経済産業省が採択をしているリスキリング支援事情における補助金を扱っています。

これは、企業と雇用契約がある（正社員・派遣社員・パートタイム・アルバイトなど）人で転職を考えている人が、最大数順万円までの補助金を得ることができるという制度です。

40万円ほどの入会金を支払って、スクールで学習を行い、修了基準まで到達すれば５０％〜７０％の返金を得ることができるので、

おおよ[…]

今年も、山形のさくらんぼの季節です。去年のブログでもさくらんぼの話をさせてもらったと思うのですが、今年はなんと去年よりもさらに佐藤錦が不作でした。かろうじて、農家のお友達にさくらんぼを頂きありがたく食べることができましたが、そうでなければほぼ食べることができないくらい高級品となった年でした。お米の高騰といい、農家さんにとっては試練が続く感じだったろうなぁと心を痛めます。
そんな中でも、美味しい作物を作ってくださる農家さん[…]

みなさん、お疲れ様です。

貨物軽自動車運送業を始めてから2カ月経過いたしました。

現在、定期案件の仕事で「医薬品の運搬」を行っております。

勤務時間は8時～17時までとなり、2カ月経過した今では大分落ち着いた感じです。

そのため収入を増やすために、17時以降の時間帯に何か他の仕事をしたいと考え「フードデリバリー」に挑戦してみました。

高校生時代に寿司屋の出前をしていた事もあり、抵抗なく始[…]

小売物流およびEC物流に焦点をあてたマーケットレポート

消費者ニーズの多様化、EC利用率の上昇、越境ECの拡大など、外部環境の変化により、小売企業を取り巻く事業環境は日々変化している。一方で、ドライバー不足や物流コストの上昇といった課題も深刻化しており、物流の効率化は重要な経営課題の一つとなっている。

在庫管理の最適化や輸送の効率化を通じて、物流コストの適正化を図ると同時に、競争優位性の確保につなげることも可能であ[…]

6月になりました、6月がもう終わろうとしています。腰の痛みがなくなりました、ぎっくり腰だったのでしょうか。人生初です。重たい物を持って腰をいわすというよりかは、長時間悪い体勢で座っていることによって腰が痛くなると思いました。重たい物を持っている時間に対して座って運転している時間は1/1000ぐらいだと思うので、重要なのは座る姿勢だと思われます。先日軽貨物人生初のお褒めメールと言うものを頂きました。また来月それについての考察を書[…]

今年の梅雨は特に長期的な雨を感じることもなく梅雨が明けたらしい。長らく付き合いをしていた工務店を離れ心機一転、別の工務店の仕事をもらい昨日無事上棟を終えました。初めてのところなので仕様や納まりを確認しないといけないことも多いが外張り断熱など今まで経験してきた仕事を活かせるところも多く2025年また次のステージにステップアップ出来るように新たな気持ちで取り組んでいきたい。

みなさん、おはようございます、こんにちは、そしてこんばんは。

みなさん6月は、どんな感じでお過ごしでしょうか？

梅雨入りしましたが、空っ梅雨ですね。

去年は梅雨明けからの雨のがすごかったですが今年も怖いですね。

気温もそうですが暑くなり、じめじめし、すごく過ごしづらい月になりました。

周りでも急な暑さ、湿度の高さで熱中症になっています。

水分補給、塩分補給は充分に取ることを意識しています。[…]

こんにちは！
今回は歩き方の癖による人体への影響についてお話していきます。
歩行姿勢は人体にさまざまな影響を与えます。適切な姿勢で歩行することは、体の健康を保つために重要ですが、不適切な姿勢で歩行を行うと、筋肉や関節に過剰な負担がかかり、痛みや怪我の原因となることがあります。

1. 背中と姿勢への影響
適切な歩行姿勢では、背筋を伸ばして、頭をまっすぐに保つことが重要です。これにより、背中の筋肉（特に脊柱起立筋）や体[…]

誰も興味ないかもしれませんが、わたくし

現役のWEBデザイナー兼ECサイト運用代行もやっております。

結論から申し上げますと・・・

「忙しくて白目です」

フリーで活動されている方は分かるかと思いますが、案件は欲張っちゃいけない。

一人なら尚更。今まじで手が足りてないので外注はやっぱり必要です。

基本的に相場での案件なら断らない、忙しかったら誰かに振るのがセオリーです。[…]

初投稿です。
6月からこちらの協会に入会しました。
軽貨物配送業をしております。
約2年軽貨物配送業に携わり、数社の委託義務を請け負いました。
やはり、それぞれの配達に関するルールの違いに戸惑いなかなか納得のいく配送エリアを担当することが出来なかったりと不安を感じる事もありましたが、現在はある程度安定した配送個数が割り当てられる配送エリアを担当する事ができ、業務に専念する事ができる様になりました。
今後とも宜しくお願いします。

Beanコピーの罠：データが消える！？

「EntityからDTOに値をコピーしたら、データが全部nullになってた…！？」「あれ、なんで保存したはずのフィールドの値が空文字に？」

「source.getName() が null のとき、target.setName(null) が実行されてしまい、既存のデータが消えてしまう。」というのは、Beanのコピー処理などで**nullを上書きしてしまうことによって、tar[…]

ここ最近では、施設でカットするよりも

ご自宅に訪問させていただくことが

少しずつ増えてきました。

少しずつ需要が高まってきてるのと

コロナが落ち着いたりなど

色々と理由はあるかもしれません。

イスの周りにカットできるスペースがあれば

場所はどこでも可能ですし

車イスであればそのままカットできます。

ご要望があれば眉カットや

シェーバーでひげ剃りも可能ですよ。

カ[…]

テレビ業界は制作費の縮小によって、いろいろな部署で経費削減が行われている。
編集にも、その余波が押し寄せている。
僕が担当する番組は、通常ADさんが編集室に来て、素材が入ったHDDを持って来たり、編集室に来ないディレクターのパイプ役になったりする。
その他にも、原稿の作成やリアクションワイプやPRのオフラインなどの仕事がある。
その仕事をする為に編集室に来るわけだが、それにも当然のように人件費が掛かる。
それも削減し[…]

小学校教師から起業。

起業歴8年のなごみゆかりと申します。

今日は、5/31の記事の続きです。

やりたいことに時間を使うためには、

まず“どこに時間が消えてるか”を

知るのが先！

今月は、

自分の1日の行動を

ざっくり記録してみてください。

思ってるよりスマホや誰かのLINE返信に

流されてませんか？

「忙しい」は思い込み[…]