Taku wrote a new post, ChatGPTを使って言語化と対話の練習をする 1年 8か月前
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Taku wrote a new post, 自分を支えてくれている人々への感謝 1年 9か月前
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Taku wrote a new post, 幸せとはなにか、ヨガ哲学で考える 1年 10か月前
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Taku wrote a new post, 自分のインセプションデッキを書いてみよう 1年 11か月前
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Taku wrote a new post, ときには他人に見てもらう 1年 12か月前
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Taku wrote a new post, 季節の変わり目、自律神経を整えよう 2年 1か月前
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Taku wrote a new post, 朝ヨガでチームビルディング 2年 2か月前
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Taku wrote a new post, サットサンガ（真理のための集まり）について 2年 4か月前
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Taku wrote a new post, リトリート（Retreat）のすすめ 2年 5か月前
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Taku wrote a new post, IT系のイベントで朝ヨガ 2年 6か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #9 2年 7か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #8 2年 8か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #7 2年 9か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #6 2年 10か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #5 2年 11か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #4 3年前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #3 3年 1か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #2 3年 1か月前
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Taku wrote a new post, 運動不足なエンジニア向けのやさしいヨガの話 #1 3年 3か月前
ナマステ!
はじめまして、Takuといいます。
本業はITエンジニアですが、肩こり・ストレス解消のために数年前からヨガを始めて、現在はヨガインストラクターの仕事もしています。
私は昔から身体は硬いほうで、ヨガなんてとても無理だと思っていましたが、肩こり解消やストレス発散のためにと習い始めてみたところ、続けていくうちに身体・心・魂のバランスが整っていくことに気づきました。
ヨガをすることで心が落ち着き、自分の[…]
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