アクティビティ | 全国個人事業主支援協会

赤井卓 wrote a new post, (タイトルなし) 6時間 51分前

「冬になると膝が痛くなるんです…」
1月になると、こうした相談が一気に増えます。

皆さんも寒くなると関節がギシギシする感じ、ありませんか？

実はこの冬の膝痛、単なる“冷え”だけが原因ではありません。

寒さで血管が縮むと血流が低下し、関節周りの筋肉や靭帯に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。

その結果、関節の動きが悪くなり、痛みや違和感が出やすくなるのです。

さらに見落とされがちなのが「[…]

小松孝治 wrote a new post, 12月業務 11時間 4分前

12月ですが、実績数としては昨対割れ、件数が減ったのに加えて、定期的に請け負っていた特別清掃も中止となり、会社としては大変厳しい数値になりました。社会的に中国との揉め事は治る気配がなく、弊社の清掃分野においては観光客の減り具合が気になるところです。1月も昨対大幅に下回っており、引き続き会社として別の事業の拡大を模索致します。個人的にはこの1年は3人目の子どもが生まれたことにより、仕事をだいぶセーブした年になりました。

A.Sakamoto wrote a new post, 謎のぶつぶつ 11時間 37分前

１２月に入ってから体がかゆい。

乾燥してるからなぁとぼりぼり掻いていたらお腹周辺に赤い湿疹が出てきた。

数回近所のお医者さんで痒み止めの薬をもらいに行ったが治る気配もなく、年末も迫ってきて小さい医院が常に満員状態なので電車に乗って少し都会にある開院したばかりのお医者さんに行ってみた。

塗り薬を変えてもらって、飲み薬も出していただいて、湿疹の箇所に紫外線を当てるという初めての施術。日焼けサロンと同じ感じらしい（[…]

石井汰一 wrote a new post, 仕事について 11時間 54分前

私の仕事は主にお客様の家での不具合を治す仕事です。

電気、水道、ガスと主なインフラ業の中でも1番怖いのは水道だと感じております。

漏電からの火災、ガス爆発など他二つも怖いのですが、水道での被害は電気、ガスとは比べ物にならないと感じております。

例えばマンション４階からの漏水で下の階に漏水、最後は地下の駐車場の車にまで水が落ち、階層の部屋はもちろん車も錆びてしまい費用が恐ろしく高くなった現場もあったみたいです。

下田友行 wrote a new post, 物流問題 12時間 17分前

テレビやネットで様々な物流問題をよく目にします。高速道路の深夜割引待ち、長時間労働、無償積み下ろし等々簡単には解決しない問題が多いです。

私の契約では労働時間はある程度自分で決められますし、積み下ろしは料金発生しますので問題はありませんが、一般の会社は頭を悩ませているのではないかと思います。

物流（配送）と言う仕事は無くならないと思うので何時の日か荷主様もドライバーもどちらも納得出来る解決策が見つかる事を願っています。

古賀弘樹 wrote a new post, 12月の仕事 12時間 25分前

12月は主に個人住宅における石貼り工事を中心に業務を行った。室内外の仕上がりや納まりを意識しながら、施主の要望に沿うよう丁寧な施工を心がけた。また、業務の一環として長崎への出張があり、現地では通常とは異なる環境や工程の中で作業を行ったことで、柔軟な対応力が求められた。さらに、乾式施工による石貼り作業にも携わり、湿式施工との違いや下地処理、精度管理の重要性を改めて認識した。12月は多様な現場と施工方法を経験でき、技術面・意識面と[…]

山口春美 wrote a new post, 初めての青色申告、年初からスタートダッシュ 13時間 34分前

昨年3月に開業し、今回初めて青色申告の確定申告を提出することになります。

税務署が開業時と、年末に無料セミナーを行ってくれたので参加してきました。役に立ちますね。

会計ソフトは、開業届を出すときにMoney Forward を使ったので、そのまま使うことにしました。

無料版だと、仕訳が50個までしか使えないので有料版にアップグレードしました。

確定申告の時期だけフルバージョンを使えればいいかな、と思って[…]

江坂翔 wrote a new post, 2026年　始まり 14時間 11分前

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

今年は昨年よりもより一層、飛躍したいと思っています。その為にも立てた目標達成が不可欠なので細分化してコツコツ積み上げて目標達成に向けて頑張りたいと思っています。
それと同時に病気や怪我にも気をつけたいです。

みさなん、今年も最高の年だった。と終われるように日々努力して今年1年間頑張っていきましょう。

簡単な投稿ですが、今年初めての投稿にさせてもらいます。

song wrote a new post, 請求書と納品書作成のプロフェッショナルな作法 14時間 46分前

請求書や納品書は、単なる事務処理ではありません。

会社のロゴや屋号を入れ、フォーマットを統一することで、クライアントにプロフェッショナルな印象を与えます。

特に、記載漏れがあると入金が遅れる原因にもなるため、発行日、支払い期限、振込先などを正確に記載しましょう。

会計ソフトや請求書発行サービスを利用すれば、手軽にプロ仕様の書類を作成でき、管理も簡単になります。

年度末が近づいてきております。

節税[…]

大村渉 wrote a new post, 距骨と足首の歪み 15時間 20分前

私たちの足首の中心には「距骨（きょこつ）」という小さな骨があります。脛と踵をつなぎ、動作時に衝撃を吸収したり分散したりする働きをしている部分。そのため距骨の動きに不具合があると色々とバランスが悪くなってしまうのです。動きの不具合は大きく４パターンあり、まず1つ目がINタイプ。距骨が内側に倒れひざ下が内側に寄りX脚になりやすいです。外反母趾や巻き爪になりやすいでしょう。２つ目がＯＵＴタイプ。足首が外に倒れるので膝下が外に開きＯ脚[…]

中山祐輔 wrote a new post, Vue.jsの「いま」を、少しだけ振り返ってみます 15時間 33分前

フロントエンド開発の世界では、フレームワークの話題が定期的に入れ替わります。その中で、Vue.jsは比較的落ち着いた立ち位置を保ち続けている存在だと感じます。派手に話題になることは少なくなりましたが、その分、日常的に使われる道具として定着してきた印象があります。
Vue.jsは、はじめやすさと柔軟さのバランスが特徴のフレームワークです。HTMLに近い記法で書けるため、JavaScriptに慣れていない人でも取っつきやすく、段[…]

中山祐輔 wrote a new post, 生成AIの「いま」を、ゆるく眺めてみる 15時間 34分前

ここ数年、「生成AI」という言葉を耳にしない日はほとんどなくなりました。文章を書いたり、画像を生成したり、音楽を作ったりと、その活躍の場は急速に広がっています。少し前までは未来の技術のように語られていたものが、いつの間にか日常の中に自然に入り込んでいる、そんな印象を受けます。
とはいえ、生成AIの仕組みを詳しく理解している人はそれほど多くありませんし、正直なところ、知らなくても大きな問題はありません。いまの生成AIは、技術と[…]

kazukey wrote a new post, 年が明け今年もスタート 18時間 34分前

皆様お疲れさまです。
2026年もスタートして1週間が経ちました。
変わらず年明けから仕事で忙しくさせてもらってます。
冬になると外出やなど外に出るのが億劫になってしまいます…
これからもっと寒くなるので体調管理に気をくばり
今年1年仕事に励んでいきたいと思います。
皆様もどうぞお体にご自愛ください。

本橋裕基 wrote a new post, 明けましておめでとうございます 20時間 38分前

独立して色々な方とご縁を頂き、
そして助けて頂きながら
おかげ様で14年が経とうとしています

そして、
今まで手描きで描いてきた平面や立面のスケッチ、
パース等が結構貯まってきました
ボツになったプランも少なからず、、w
そんなのをゆるりとアップしていこうと思います

nico設計室が、
建て主様と共にどの様に家づくりを進めているのか
その一端を少しでも感じとってもらえれば幸いです

まずは[…]

仁瓶裕亮 wrote a new post, エアコン清掃について 23時間 26分前

エアコン清掃で個人が稼ぐには、初期投資を抑えて始められる点を活かすことが重要です。家庭用壁掛けエアコンを中心に対応し、必要な道具は高圧洗浄機、養生シート、洗剤程度で十分です。集客はチラシ配布や地域SNS、くらしのマーケットなどのマッチングサイトを活用すると効果的です。繁忙期は夏前と秋口のため、早期予約割引を用意すると受注が増えます。作業前後の写真を提示し、丁寧な説明と清潔感のある対応を徹底することでリピーターや紹介につながり、[…]