亀山 聡士 wrote a new post, マンディブラ（下顎骨） エクササイズ③ 31分前
エアガム運動
①姿勢は、床から身体を垂直にし、顎とへそを一直線にする。
②安静空隙（フリースペース）の状態から、ガムを噛むように
下顎骨は、アーモンドの形になるように、下から上にずらす。
③左右行ってみましょう。空気を左右の頬に送るようにしながら
８の字を描き動かす。
（歯と歯は合わさないように安静空隙を開けて行う。）
２０回ほど回してみましょう。
左右対称に行えるようになると片噛み[…]
中島 史貴 wrote a new post, 結露は窓だけじゃない？冬の隠れた火種 32分前
寒さが最も厳しいこの季節、窓ガラスの「結露」に悩まされる方も多いと思います。
実は、壁にあるコンセントも、外気との温度差によって汗をかいていることをご存知でしょうか？
特に北側の壁や、家具・カーテンの裏に隠れたコンセントは要注意です。
ここに湿気が溜まり、ホコリが付着すると、電気が流れて発火する「トラッキング現象」を引き起こします。
これは、家電のスイッチが入っていなくても起こりうる、まさに冬の隠れた時[…]
ochiai_m3684 wrote a new post, 年明けましたが、、、 38分前
みなさんこんばんは
年が明けて早くもひと月が過ぎようとしております
今年は、年明けからツキが無く 色々と悪い事が重なっております
仕事もトラブルがあったり怪我したり パチンコも負け続け（笑）
少し気分転換して2月からは運気が上がるように頑張って行きたいなぁと思っております
かと言って無趣味の私は、何をして気分転換すればよいやら？？？な感じで
寒さで仕事以外は出かけることもな[…]
sh wrote a new post, 新リップケアアイテム 1時間 40分前
PLUM-PINK LIP[…]
高見 翔 wrote a new post, AIは何ができるの？ 1時間 59分前
AIは画像認識、音声認識、文章生成、予測などが得意です。スマホの顔認証、翻訳アプリ、ネットショッピングのおすすめ表示など、実は日常生活の中に多く使われています。
「AI＝遠い存在」ではなく、「すでに使っている身近な技術」だと理解すると、学ぶハードルが一気に下がります。
工藤 裕樹 wrote a new post, 2026年１月振り返り 2時間 30分前
こんにちは。
年が明けて早くも1ヶ月が過ぎましたね。確定申告に向けて書類の整理はしましたが、作成には取り掛かれてないので、どこかでまとめて時間を取って行おうと思います。
業務では開発の残作業を行っていました。最初の1週間は正月休み明けということもあり、現場としても残業はしなくても良い雰囲気でした。徐々に通常通りの運転に戻りましたが、休みが長かったこともあり稼働はそこまで高くなかったです。来月もこの調子で頑張ろうと思[…]
山口 研 wrote a new post, 明けましておめでとうございます。 2時間 36分前
皆様
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
私は札幌在住ですが、1月上旬では雪も平年より少なく過ごしやすいと感じていました。
ですがやはり帳尻は合ってしまう事を実感する事が起きました。
ニュースでご存知の方もいると思いますが、札幌では1月25日に大雪となり、1月の観測史上1位となる24時間降雪が54cmの雪が降りました。25日はバスが545本の運休となり、交通の混乱は[…]
内田 徹 wrote a new post, 軽貨物事業閑散期が無くなる？ 2時間 38分前
軽貨物事業は閑散期と繁忙期の差が激しいと言われている仕事です。
一般的に、年末年始、春（3～4月）、夏（7～8月）、秋（11～12月）が繁忙期と言われています。
特に１２月の繁忙期は一年のピークで1.5〜2倍ぐらいの荷量となり、朝から晩までずっと配り続ける毎日が続きます。
それが終わると１月２月は閑散期となり、逆に半量ぐらいになってしまうのが例年の流れと言われていましたが、今年は事情が違って来ているようです。[…]
小倉 大輔 wrote a new post, 企業のPR動画制作の小倉です！ 3時間 2分前
映像制作の仕事をしている小倉です！普段は企業のPR動画を中心に制作していますが、最近は「きれいな映像」よりも「何を伝えるか」を重視する現場が増えています。企業の強みや空気感をどう切り取るかは、現場に入り込まないと分からない。フリーランスとして柔軟に動ける立場だからこそ、企業のリアルに寄り添った映像づくりができていると感じています。
WOTANI wrote a new post, 続 NHK受信料減免について 3時間 8分前
世帯主が亡くなるまで、その人自身も障がい者1級でした。本来であれば、NHK受信料の減免申請ができた可能性が高かったにもかかわらず、その制度を知らないまま、約20年間通常の受信料を支払い続けていました。仮に地上契約であれば20年で約25万円、衛星契約なら40万円以上になる計算です。決して小さな金額ではありません。しかし、この減免制度は自動的に適用されるものではなく、申請しなければ「なかったこと」になります。制度が存在しても、当事[…]
中嶋 慎也 wrote a new post, 2026年1月 作業報告 3時間 14分前
2026年1月は、主にユースケース作成を中心とした業務に従事しました。要件整理から業務フローの整理までを行い、関係者が共通認識を持てるようドキュメント化を進めました。
また、社員の方々へのサポートとして、受け入れ試験に関する支援や試験観点の確認、日々の質問対応を実施し、円滑な試験実施に貢献しました。
加えて、新たに参画されたパートナー企業のフォローを行い、業務内容や進め方の説明、疑問点の解消を通じて、早期にプロジェクトへ馴[…]
中嶋 慎也 wrote a new post, ミニPCにOculink環境を構築 3時間 19分前
ミニPCのM.2 SSDポートにOculink用アタッチメントを追加し、外付けGPUとしてRTX 3070 Tiを接続。
PCIe直結のためThanderbolt接続よりロスが少なく、LM StudioでのローカルLLM推論が想像以上に安定した。現在はOpenAI系の20Bモデルを中心に試しており、VRAM 8GBでも実用的な応答速度が得られている。推論専用だけでなく、[…]
久米 大輔 wrote a new post, 「AI」について その① 3時間 51分前
■AIについて
AI（人工知能）には、その能力や目的によって様々な種類が存在する。
特に近年、目覚ましい発展を遂げている「生成AI」は、私たちの働き方や創造性を
大きく変える可能性を秘めている。
■AIの基本的な分類
AIは、その能力の範囲によって、大きく「特化型AI」と「汎用型AI」という
2つの種類に分類される。
現在、私たちがビジネスや日常生活で利用しているAIのほとんどは、
特定のタスクに特[…]
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