【自由で開かれたインド太平洋戦略（FOIP）】❷

自由で開かれたインド太平洋戦略には、中国に警戒感を抱くようになっていた欧州各国もその枠組みに入るようになる。

島田和久氏は、安倍総理の秘書官を6年半以上という異例の長期間務めた最側近の1人で、防衛省に戻ると僅か一年で防衛事務次官に上り詰めた。安倍氏から、「島田君は本当に誠実で優秀だ」と評価されていた。

その島田氏が、秘書官なった時点で、安全保障、防衛の世界で3[…]

【自由で開かれたインド太平洋戦略（FOIP）】

安倍総理が小泉政権下で官房長官を務めていた時から描いていた構想が、日本、アメリカ、オーストラリア、そしてインドを連帯させる、セキュリティ・ダイヤモンド構想であった。

第一次政権末期、インド国会で行った演説、「二つの海の交わり」は、その第一歩であった。

地政学的に、シー・パワーである日本やアメリカと、ランド・パワーであるロシアや中国は対立する宿命にあるが、インドは[…]

【安倍総理とトランプ大統領】❸

安倍総理がトランプ大統領に協力を要請した事案として、拉致問題がある。

この件を初めてトランプ大統領に説明したとき、非常に驚かれた。一緒に聞いていたボルトン大統領補佐官は、顔を紅潮させて怒りに震えていたと言う。

そして、米朝首脳会談では必ず拉致問題に触れた。安倍総理は、事前に訪米して、わざわざトランプに念を押しに行った。「シンゾー、拉致について必ず話す。必ずだ」と強く約束して[…]

【安倍総理とトランプ大統領】❷

英語を話せる安倍総理は、1時間、みっちりトランプと話し込む。政治経験のないトランプに、各国首脳の人柄をアドバイスしたり、北朝鮮による拉致問題、何より、とにかく中国の危険性を切々と説く。のちに米中貿易戦争に発展するアメリカの中国に対する厳しい態度は、この時からすでにスタートしていたのだ。

トランプ大統領は、とにかく安倍総理のことを信頼していた。G7の会合で、欧州の首脳たちと意見が分かれ[…]

【安倍総理とトランプ大統領】❶

2016年、共和党のドナルド・トランプと民主党のヒラリー・クリントンの大統領選挙は、トランプの勝利に終わる。

安倍総理は、就任前のトランプにコンタクトを取り、南米に遊説に行く前に立ち寄る形で、トランプタワーで会うことになる。

この時、スピーチライターの谷口智彦氏が安倍総理に訊ねている。「トランプと会うのに、緊張しないんですか」

選挙戦でのトランプのイメージが強い頃だ。[…]

【対韓国外交】❷

2015年、オバマ大統領からの強い要請で、慰安婦問題の最終合意を取り交わした。強制連行など事実ではないことをよく知っている安倍総理は気乗りはしなかった。国内の保守派からは大きな批判を浴びたが、かアメリカを立会人にしたことで、もう二度と韓国側が蒸し返すことができないようにした。

しかし、大統領が朴槿恵から文在寅に代わると、またもや蒸し返してきたが、もう日本もアメリカも相手にしなくなった。安倍総理の徹[…]

【対韓国外交】

戦後レジームでの韓国との関係は、常に謝罪の繰り返しであった。戦後の日本悪玉史観の教育では、日本が朝鮮半島を植民地支配し、過酷な搾取を行い、女性を強制連行して性奴隷にしたと教え込まれた。

その結果、首相が過去の痛烈な反省とお詫びを表明することが恒例化し、「日本は朝鮮半島でいいこともした」などと政治家が言おうものなら、その首が飛んだ。　

言うまでもなく、日本が朝鮮半島で苛烈な支配を行ったなどという[…]

酸化に並ぶ大きな老化原因が「糖化」。糖化とは一体どういった現象なのでしょうか。糖化とは、体内のタンパク質や脂質が余計な糖と結びつくことで老化促進物質「ＡＧＥs」を発生させる現象を指します。ＡＧＥｓは髪・肌・骨などを老化させるだけでなく様々な病気のきっかけにもなる厄介なもの。

この糖化を防ぐために最も重要なのが糖を摂りすぎないことです。ＡＧＥｓは体内のタンパク質が「余計な糖」と結びついてできるので、余計な糖を生まないことが[…]

ローズクォーツ、アメジスト、アクアマリン。これらの組み合わせは抑えがたい嫉妬心を和らげる組み合わせです。
ローズクォーツは自己愛の石で、自分自身を大切にするように働きます。
アメジストは内観し調和を促す石で、受け入れがたい現実と理想の境界線を調和する為にも助けになります。
アクアマリンは主に、人間関係等でのストレスやマイナスの思いが蓄積しないように流してくれます。

早いもので今年もあと1ヶ月になりました。

配送業者にしたら1年で1番忙しい月になると思います。ブラックフライデー、年末セールなどなどイベント尽くしで荷物の物量も格段に増えてきます。

なので一人誰かが体調を崩して休むとなればその荷物を皆んなでカバーしなくてはいけなくなるので体調管理、車両整備等これまで以上に気をつけなければいけません。

あとはとりあえず年明けまでは雪が降らない事を祈るのみです。

今年もあと[…]

個人事業主として「平日に8時間」ある会社出向して働く生活をして約２年が経ちました。以前は言葉では言えない働き方（笑）をしていたこともあり、家にいて空いた時間（多分一般的には、自分の時間と思います）が自分にとってはもったいない時間になっています。　そして最近になり、その空き時間にバイトをしています。日中の会社出向の帰宅途中にある倉庫でバイトできることになり頑張っています。デスクワークを２０年以上続けていた「この体と体力で出来るだ[…]

最近、他の職種の方とお話しする機会が比較的多く、色々な刺激を受けました。業界によって繁忙期、閑散期があり業績にムラがあったり、流行りもあり色々と試行錯誤されているようです。

どの業界でも何かしら考えて働かれていて、見習うべき点がたくさんあると感じます。自分も他の職種のことを知っておいた方が良いと感じ、自費で色々と経験を重ねています。時間とお金を使ってでも利用したいと思えることが多くありました。自分の仕事もそう感じてオタ抱[…]

個人事業主となり体調に気を使い、生活していましたが・・・インフルエンザやコロナウィルスなどの難敵を回避はできましたが・・・腰痛は回避できませんでした。仕事がデスクワークであることから腰痛とは長い付き合いにはなりますが、年齢を重ね、有休などの特別休暇もない中「頑張って」働いていましたが、無理が来てしまい少し休憩を取りました・・・昔の人は「体が資本」と、とてもうまく表現したこの言葉が今はすごく理解できます。　全国の個人事業主、自営[…]

7:00　起床
白湯を飲んで軽くストレッチ。
今日やる仕事をノートに3つだけ書き出す。

8:00　朝食＆メールチェック
トーストと卵の簡単な朝ごはん。
クライアントからのメールやチャットをざっと確認して、急ぎだけ返信。

9:00〜12:00　デザイン作業
コーポレートサイトやLPのデザインを集中して進める時間。
FigmaとPhotoshopだけ開いて、通知はオフ。

12:00　昼食
家で簡単に[…]

こんにちは！
フリーランスプログラマーの阿部拓哉です！

先月（11月）から新しい案件で働き始めました。
また、引っ越しもして、自分が身を置く環境が大きく変わりました。

仕事にせよ住む場所にせよ、最初のうちは慣れないところもあって当然かと思います。
焦っても仕方がありません。
自分にできることを地道にコツコツやっていって、少しずつ慣れていけばいいのだと感じた1か月でした。

最後までお読みいただきありがとうございました！

私は福井はダンススタジオを経営していますが

その傍ら、現在14年目になる中学校でのダンス授業にも

ご縁があって関わらせていただいています。

今年は一校増えて合計７校になりました。

中学校のダンス授業も毎年ベースは同じですが

それでも内容を毎回見直し、どのように授業を進めてくと

より楽しいか、よりわかりやすいか

を追求し、今の形になりました。

毎年のこととはいえ[…]

近年、成人男性でも外反母趾になるケースが増加しているとの事です。

現在リハビリで担当しております高齢者男性でも、外反母趾部に発赤が出現しました。今までは無かった事ですが、歩行時のすり足が見られるようになった影響が考えられます。

靴に関しましても、靴内から外反母趾部が凸となっている事が確認されており、適した足囲の靴へ変更するなど対応しております。

足指に対するアプローチ含め、経過観察行いながら必要に応じてインソ[…]

これから数回にわたり、「日本語講師をするメリット」について書いていきたいと思います。多少なりとも私の主観が入りますが、ご容赦ください。
まず、一番のメリットは 「定年がない」 ことです。皆さんが今されているお仕事に、定年はありますでしょうか。多くの仕事では65歳を定年としていると思います。私がメインでしている仕事も、現時点では68歳が定年です。
では、その後も働きたい場合――社会とのつながりを保ちたい、生活費を確保したい、[…]

「白い歯は笑顔の印象を大きく左右する」と言われますが、ホワイトニングを始める前に知っておいてほしいことがあります。

まず、日本人のエナメル質は欧米人に比べて薄いため、ホワイトニングの効果には個人差があります。期待していたほどの白さにならない場合もあることを理解しておきましょう。

ホワイトニング期間中は、コーヒー、紅茶、赤ワインなど、着色しやすい飲食物はできるだけ避けることが大切です。せっかく白くした歯を、[…]

CI/CD（Continuous Integration / Continuous D[…]