瀬戸 貴之 wrote a new post, オーラルウェルネスとは 8時間 36分前
オーラルウェルネスという言葉を聞いたことはありますか？
これは「お口の健康を通して、全身の健康や生活の質を高めていく」という考え方です。歯や歯ぐきの状態は、食事・会話・睡眠など日常生活のさまざまな場面に影響します。近年では、口腔内の健康状態が糖尿病や心血管疾患など全身の健康とも関係していることが、多くの研究で報告されています。
毎日の歯みがきやデンタルフロス、定期的な歯科検診は、単にむし歯や歯周病を防ぐだけではあり[…]
Honoka Taguchi wrote a new post, 3月の振り返り 9時間 42分前
皆様こんにちは
少し早いですが、3月の振り返りをしようと思います。
2月に続き、3月もピラティス教室を2回開催しました。
まだ、日程と時間が決めきれてないので
今は来れそうな日程と時間で開催しております。
実際に、平日のお昼だと年齢高めの方が参加してくれましま。
そして、土曜日の朝に今回は開催したら50代の方が
多かったです。
手探りですが、少しずつピラティス広めて行けたらなと思います。
実際に、[…]
井塚 宏 wrote a new post, タイヤ交換オイル交換 9時間 53分前
今月は仕事車のメンテナンスがかなり多い月でした。
タイヤがもう古くて溝が少なく、新品タイヤに交換。ネットで安く購入して組み替えをお店にお願いしました。
軽バン用タイヤも色々ありますが、ブリヂストンやYOKOHAMAは扁平率が高く接地面が少ない為雨雪の走行では滑りやすいので、私は接地面が多くて安定走行できるDUNLOPをチョイスしました。
組み替え、バランス、バルブ交換してもらって、交換自体は自分で行いました。
鉄ホ[…]
後藤 史織 wrote a new post, 徐々に暖かく、３月。 10時間 29分前
みなさんこんにちは。
３月に入り少しずつ暖かくなってきましたね。
今日は、睡眠不足について。
私たちの睡眠は年々短くなってきているように思います。
先進国では、少なくとも１割の人が慢性的な不眠に悩まされていると推定される。
睡眠不足そのもので命を落とす人は少ないが、目立たない形で、少しずつ心身の働きに影響を及ぼしていきます。
夜の間に分泌される成長ホル[…]
太田 章司 wrote a new post, フードデリバリー 質と効率へのシフト 20時間前
また１社フードデリバリーから撤退してしまい、一部地域ではとても強かったため残念な出来事となりました。
今後は単なる食事の配達から日用品や食料品を迅速にお届けするQコマースへ、生活インフラとして利便性と収益を
料率したフェーズに移行していくと思われます。
配達報酬も、インセンティブ削減と報酬の不透明化が課題となっていますが、今後は実績や評価に基づいた階級制などによる優遇による
差別化などが進んでくるのでは[…]
安藤 和樹 wrote a new post, 「シンプルさ」の真髄に迫る：なぜ私たちはシンプルさを求めるのか 1日前
ミニマリズムだけじゃない？「シンプルさ」の多層的な魅力
「シンプルさ」と聞くと、多くの人はまずミニマリズムや、持ち物を減らすライフスタイルを思い浮かべるかもしれません。確かに、それは「シンプルさ」の一側面であり、現代社会において大きな影響力を持っています。しかし、「シンプルさ」の本質は、物理的な所有物を減らすことだけに留まらないのです。
では、そもそも「シンプルさ」とは一体何なのでしょうか？それは、複雑さの対極にあり、本質[…]
渡邉 和輝 wrote a new post, 燃え尽き注意！「完成」よりも「継続」が圧倒的に難しい理由 1日前
「やり遂げた！」の達成感、その先にあるもの
私たちは、何か目標を定めたとき、まず「完成させること」を強く意識します。プロジェクトの完了、資格試験の合格、ダイエットの成功。これらの「完成」は、私たちに大きな達成感と満足感をもたらしてくれます。しかし、その達成感はしばしば一時的なものであり、本当の難しさはその先に待ち受けているのです。
なぜ「完成」は比較的容易で、「継続」は困難なのか？
「完成」は、明確なゴールと期限があるた[…]
瀬戸 悠揮 wrote a new post, テスト実施時に見落としがちなポイント6選 1日 9時間前
テストケース通りに実施していても、実装上の問題を見落とすことはある。ここでは、特に見落としがちなポイントを6つ紹介する。
① エラーメッセージの文言表示されるだけで満足せず、内容が分かりやすいかも確認する。
② 表示崩れ・レイアウト機能は動くが、画面が崩れているケースは見逃されやすい。
③ データ反映タイミング登録・更新後、画面を再表示した際に正しく反映され[…]
白井 千晶 wrote a new post, 初めて体験するラマダン月と、中東地域の緊張が高まる中、変わらずバーレーンで暮らしております！ 1日 12時間前
これまでラマダン月はバーレーン以外の国で過ごしていたのですが、今回は夫婦でラマダン月を一緒に体験しようということで、2月18日のラマダン開始日以降今までバーレーンに滞在しております。
ラマダン中は日の出から日の入りまでの間は水分補給含めて禁止され、イスラム教徒じゃ無い我々も断食中の方への配慮として、公共の場所での飲食が禁じられます。（ルール違反については違法とされ、罰金刑や禁固刑が科されるとのこと）
断食明け[…] 
えびす wrote a new post, 2026年3月 ガソリン価格高騰について 1日 12時間前
この記事の投稿日(2026/3/15)現在ですが
3/12前後に急にガソリン価格が値上がりしたことに驚きました
イラン情勢から将来的に値上がりすることは
ニュースなどでも報道されていたため認識はしていましたが
わずか1日～2日程度の間で30円/Lも上がるとは思いもしておりませんでした。
今まで生きてきた中でも短期間にここまで変動することはなかったので驚きです。
そもそもガソリン販売[…]
猿田 典明 wrote a new post, AIは入試問題を解けるのか 1日 22時間前
高校入試終わる
先日、長野県の高校入試が終わりました。
塾としては、合格発表までは落ち着きませんが、
一つの大きな区切りを迎えたという実感があります。
ＡＩに入試問題を解かせる
そんな中、ふと気になって試してみたことがあります。
それは、「入試問題をAIに解かせてみる」ことです。
今話題になっているChatGPTに、実際の入試問題を解かせてみました。
結果は、正直なところ予想以上のものでした。
ほとんどの[…]
関 智久 wrote a new post, 確定申告が終わって、あらためて考えたい「お金のこと」 1日 22時間前
確定申告の時期が終わって、ようやく少しホッとした方も多いのではないでしょうか。
私も毎年この時期になると、売上や経費、控除などを見ながら、あらためて「お金のことをちゃんと考えないといけないな」と感じます。
個人事業主は、会社員のように全部お任せではなく、自分で管理したり、考えたりすることが多いですよね。
そんな中で最近よく聞くのが、
「NISA」
「iDeCo」
「投資信託」
といった言葉です。
でも正直、[…]
兼田 wrote a new post, Javaの基本文法～switch文～ 2日 9時間前
こんにちは、兼田です。
前回紹介した if / else 文は、条件分岐の基本中の基本です。
ただ条件の数が増えてくると、if が何段にも重なり、コードが読みにくくなってしまうことがあります。
そんなときに便利なのが switch文 です。
switch文は、「ある1つの値」によって処理を分けたいときに使いま[…]
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